SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

if

  • Czas od posiłku do treningu a budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokarmowym część jest. Ja osobiście trenuję rano na czczo i czasami mam przerwę od posiłku do treningu nawet kilkanaście godzin czy też spójrz na osoby które stosują w życiu sposób odżywiania if więc mają duże odstępy od ostatniego posiłku do treningu a mają dobre formy A jak znajdziesz odpowiednie osoby to nawet imponujące można to nazwać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2023-09-11 15:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak śniadania - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niekoniecznie musi przeszkadzać, a może nawet przeciwnie. Poczytaj o systemie żywieniowym o IF - intermittent fasting.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2016-01-20 21:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak śniadania - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moderatorzy w dziale IF absolutnie nie rekomendują 4 a nawet 6 godzin. Każdy musi spróbować na sobie, ale czas uczty 8 do 10 godzin jest OK

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2016-01-20 21:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buahaha.... a to JA ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nono troche ciemno na taj focie ale soga lap ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME MODERATOR DZIALU HUMOR PREZES MAFII SFD " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2003-01-09 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WFA (World Fighting Alliance). The WFA offered me to fight Rampage Jackson for $7,000. I was insulted, and asked for $50,000. They said no and I was threaten with litigation if I fought for Pride FC. I have two more fights on my contract with the WFA, and now I'm contracted to fight him December 9, 2006 for $20,000 + 15,000 to win ; Jackson is [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2006-10-18 18:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo = wały!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kosa buahaha smieszne hyhyhy Mateo miała być kasa a jeszcze jej nie ma co jest ?? <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2003-10-25 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo = wały!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Smieszny ****.. jestes Brutus !!!!!!!!!! <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102960 Decool

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2003-10-31 10:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do diety IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    1. To mocno ogólne pytanie. Zadając je myślę, że nie masz pojęcia o odżywianiu. Są to podstawy. 2. Okno należy ustalić takie, aby Ci pasowało. Jednak polecam nie mniej niż 8h. 4. Tak jak Ci pasuje. Może lepiej będzie skupić się na podstawach i poczytać trochę niż zabierać się za IF?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2016-02-19 13:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestia diety przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] be decreased to almost half of normal levels. Keep consumption of vegetables extremely high. Keep water intake extremely high. Frequent visits to the restroom as a result if high body water is perfectly normal. On Thursday, the diet should be exactly as Monday was with one exception: bring sodium intake down slightly lower (in half) than the [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2005-05-09 13:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty uboczne ECA

    Post
    Doping

    Podobno aspiryna może skutecznie niszczyć serducho If my woman w`d try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 2001-06-15 13:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój siłowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103324 Polecam te treningi, dadza Ci ogólne pojecie o treningu trójboju. Życze powodzenia. Power comes from God, if you believe...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2003-11-04 15:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój siłowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Myslę że to nieporozumienie, nie bede jednak kolegi Farenhaita tłumaczył. Prawidłowy adres do strony Pawła Pracownika: http://republika.pl/power_lublin/ Power comes from God, if you believe...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2003-11-05 10:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto moja córeczka

    Post
    Galeria Zdjęć

    sog ajak ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2003-01-19 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak z tym treningiem na czczo?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Od razu mówię, że nie widziałem badań o których Wacki wspominał, ale czytając różne opracowania na temat IF nie spotkałem się z twierdzeniami, że post rano jest lepszy niż wieczorem czy na odwrót. Myślę, że nie ma co sobie komplikować życia za bardzo, to czy zjesz 2 godziny wcześniej czy później nie będzie miało znaczenia. Wacki ma racje w tym co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2014-04-05 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pytanie na temat diety!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    polecam ci nasz serwis,dietetycy tacy "na mieście" większości nie mają pojecia o diecie sportowej.Dobrze jak byś zaczął się trochę ruszać i trenować.Dieta może być tania wbrew pozorom i bardzo smaczna.Poczytaj założenia tego działu może podpasuje ci system żywienia IF

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-08-08 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kurde stary byłeś na bibce w Ekwadorze??jak było?? bo mam zamiar tam jechać, podobno numero uno w kraju ____________________________________________________________ "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2003-07-19 23:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe tak ale nie wnikaj jak ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2003-07-20 00:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    Karool a słyszłeś coś o Protektorze w Poznaniu ?? ____________________________________________________________ "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2003-07-21 16:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    OKI dzięki w sierpniu odwiedze Manieczki !!! A zobaczcie jak się bawimy na śląsku www.bravo.gliwice.pl <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" wejdż i ocen: [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2003-07-21 23:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.bravo.gliwice.pl <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" wejdż i ocen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99418 Decool

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2003-07-21 23:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)